Diplomado Yoga Restaurativo 05 (Presencial)
sáb 22 de oct
|A determinar
Recupera aspectos puntuales de tu salud y compártelo a tus alumnos! PARA PRACTICANTES Y PROFESORES DE YOGA
Horario y ubicación
22 oct 2022, 2:00 p.m. – 23 oct 2022, 2:00 p.m.
A determinar
Invitados
Acerca del evento
ESTE DIPLOMADO...
Ofrecerá la posibilidad de ampliar y aclarar conocimientos en un aspecto cada vez más demandado socialmente: el papel del Yoga en la prevención y en el mantenimiento de la salud.
Si bien, en su concepción el Yoga no fue ideado como terapia, también es cierto que con sus elementos tradicionales (Ãsana, Prãnãyãma y Prathyãhãra, entre otras disciplinas) tiende a promover la salud y la sanación del cuerpo junto al equilibrio cuerpo-mente-espíritu.
Todos estos elementos hacen del yoga una vía para la salud, ya que procura el bienestar profundo de quienes lo practicamos.
El Yoga Restaurativo está enmarcado en la Yogaterapia y está fundamentado en el conocimiento de la anatomía, fisiología y pa- tología del cuerpo humano. Su práctica se realiza en función de las características biomecánicas y patológicas del practicante con el objetivo de equilibrar nuestro cuerpo de manera individualizada. Es decir, promueve el despertar la potencialdiad terapéu- tica y preventiva del yoga.
Está dirigido a practicantes y profesores de Yoga, así como el público en general, que desean profundizar en la forma como el yoga ayuda a diversas patologías.
Esto con el conocimiento de las técnicas del yoga, bioenergética, de la anatomía y biomecánica aplicadas al yoga.
OBJETIVOS DEL DIPLOMADO.
Al finalizar el diplomado, el alumno:
- Tendrá un conocimiento general y actualizado acerca de los problemas estructurales y funcionales más frecuentes.
- Conocerá las enfermedades más fre- cuentes por áreas del cuerpo humano.
- Experimentará y vinculará los aspectos físico-mental-espiritual, para el desarrollo de una mejor salud y armonía.
- Aprenderá las técnicas de yoga que mejor ayudan en los diferentes problemas y enfermedades revisadas y sus respectivas contraindicaciones.
IMPARTIDO POR
Profesores de yoga expertos, que a su vez son médicos y especialistas en la salud, y que forman parte de nuestro cuerpo didáctico a nivel internacional y por invitados epeciales.
- Se realizará una vez al mes, con duración de 12 horas cada taller.
- Se contará con libros editados por la propia Asociación como material di- dáctico de apoyo para todo el diplo- mado.
- Las horas de este diplomado son consideradas para los alumnos egresados de la Asociación Internacional de Yoga y Yoghismo que aspiren al DIplomado Superior de Yoga Yoghismo de 500 horas.
- Se otorgará certificación al final del diplomado.
TEMARIO
1. YOGA DE LA SALUD (12 HORAS) Introducción al estudio del yoga terapéutico y restaurativo.
"Paso a paso en el camino por tu salud integral” Objetivo: Conocer el apoyo que el yoga puede dar para mejorar la condición actual. Y conocer las diferentes técnicas para evitar lesiones comunes en la práctica diaria.
- Sisitemas del yoga, conceptos básicos.
- Visión del proceso salud-enfermedad en distintas culturas y sistemas médicos.
- Segmentos corporales (cabeza-cuello, tórax, abdomen, pelvis, extremidades inferiores y superiores).
- Anatomía en general (musculoesquelético, fascias, tejidos y órganos).
- Clasificación de las ãsanas (posturas) por familias y beneficios.
- Prevención, profilaxis en la práctica.
- Uso de apoyos.
2. YOGA RELAJANTE (12 HORAS) Técnicas respiratorias básicas y sus efectos sobre el organismo psicofísico, y la aplicación en trastornos generales.
“Inhala salud, exhala dolencia” Objetivo: Aprender cómo la respiración junto con las técnicas del yoga contribuyen a restablecer la salud en situación de depresión, ansiedad, presión arterial y problemas con el ciclo del sueño.
- Sat karmas (detox), mudras y bandhas.
- Ejercicios de Pranayama: Ujjayi, Kapalabhati, Surya y Chandra Bhedana y Nadi Sodhana.
- Ansiedad y ataques de pánico.
- Hipertensión e hipotensión.
- Trastornos del sueño.
- Depresión.
- Meditación Kundalini.
3. YOGA DE LA COLUMNA 1 (12 HORAS) Columna vertebral 1. Estudio de las ãsanas sobre la columna y su referente emocional.
“Los secretos de tu columna vertebral” Objetivo: Descubrir lo que se encuentra registrado en la columna vertebral, y su relación física, psicológica, mental y espiritual. Así como, las técnicas adecuadas para su corrección.
- Anatomía física y bioenergética.
- Escoliosis.
- Rectificación de columna cervical.
- Cifosis.
- Patología discal (hernia, degeneración y protrusión).
- Meditación dinámica de Osho.
4. YOGA DE LA COLUMNA 2 (12 HORAS) Columna vertebral 2. Estudio de las ãsanas sobre la columna y su referente emocional
“Disminuyendo las dolencias bajas de tu columna” Objetivo: Encontrar la forma de proporcionar a tu columna vertebral y espalda un adecuado soporte, armonía y bienestar.
- Anatomía física y bioenergética.
- Ciática.
- Lumbalgias.
- Rectificación de columna lumbar.
- Sacralgias.
- Coxigodinia.
- Meditacion Zen.
5. YOGA DE LA INTUICIÓN (12 HORAS) Cabeza y cuello, efectos terapéuticos del Yoga en las dolencias y enfermedades.
“Mirando la realidad con ojos sanos, libre de tensiones en la cabeza” Objetivo: Conocer las técnicas que permitan mirar de una manera más sana. Técnicas de Yoga para problemas visuales, tensionales, dolores de cabeza y de la tiroides.
- Miopía, hipermetropía, astigmatismo.
- Cefaleas tensionales y migraña.
- Tiroides (Hiper e hipotiroidismo), paratiroides.
- Cervicalgia.
- Meditación Kirtan.
6. YOGA DE LA EXPANSIÓN (12 HORAS) Tórax. Efectos terapéuticos del Yoga.
“Abrir el pecho, entregar el corazón y fortalecer tus defensas” Objetivo: Aprender cómo fortalecer el sistema de defensas (inmunológico) para el restablecimiento de la salud. Conocer el manejo y prevención de problemas pulmonares y cardíacos a través del Yoga.
- Anatomía, fisiología y bioenergética.
- Pulmones.
- Asma y bronquitis.
- Enfermedades cardíacos en general.
- Timo y fortalecimiento del sistema inmunológico.
- Meditación Shamata.
7. YOGA DE LA ASIMILACIÓN (12 HORAS) Abdomen, órganos y componentes emocionales.
“Orientando el fuego interno, dejando fluir el movimiento de las emociones” Objetivo: Descubrir cómo mejorar el proceso digestivo y cómo prevenir enfemedades. Así como aprender a prevenir y combatir el sobrepeso y la obesidad.
- Estómago.
- Enfermedades estomacales: úlcera gástrica y reflujo esofágico.
- Hígado.
- Páncreas.
- Diabetes.
- Intestino grueso y delgado.
- Síndrome de colon irritable.
- Bazo.
- Vesícula.
- Litiasis.
- Sobrepeso y obesidad.
- Meditación Shamata.
8. YOGA DE LA NUTRICIÓN (12 HORAS) Nutrición terapéutica
“Que tus alimentos sean tu medicina y tu medicina sea tus alimento”. Objetivo: Desde la visión del Yoga, aprender los pasos adecuados para la nutrición y cómo apoyar en diferentes trastornos alimenticios.
- Bases para una nutrición saludable.
- Alimentación ayurvédica.
- Diferentes regímenes alimenticios.
- Anemia
- Trastornos de la alimentación (anorexia, bulimia, vigorexia e ingesta compulsiva).
9. YOGA DE LA LIBERACIÓN (12 HORAS) Pelvis
“Liberando el miedo, descubriendo tu creatividad y vitalidad” Objetivo: Obtener técnicas que ayuden en el camino de la liberación de miedos, estrés y represión; restableciendo la dinámica cíclica y la capacidad creativa.
- Riñones y Litiasis.
- Gónadas.
- Próstata.
- Suprarrenales y estrés.
- Útero y problemas de miomas y trastornos menstruales.
- Meditación Vipassana.
10. YOGA DEL ENCUENTRO (12 HORAS) Extremidades inferiores, dirigiendo los pasos.
“Dirigiendo los pasos en la búsqueda de la salud” Objetivo: Conocer las estructuras encargadas del movimiento, sus dolencias y enfermedades habituales, y la forma de prevenirlas y restablecerlas.
- Anatomía funcional.
- Movimiento y alineación.
- Cadera.
- Rodillas.
- Tobillos.
- Pies.
- Sistema ligamentario.
- Meditación Zen.
11. YOGA DEL CONTACTO (12 HORAS) Extremidades superiores, conectando con el exterior.
“Con los brazos abiertos recibo y comparto las alegrías de la vida” Objetivo: Descubrir las formas para optimizar el trabajo con los brazos, hombros, manos, con la finalidad de restablecer el equilibrio.
- Anatomía articular y bioenergética.
- Movimiento y técnicas de alineación.
- Hombro y manguito rotador.
- Codo y epicondilitis.
- Muñeca y síndrome del túnel capiano. 6. Manos y artritis reumatoide.
- Masaje yoghico.
- Meditación Osho.
12. YOGA POSTURAL (12 HORAS) Yoga y trastornos musculoesqueléticos y su relación psicocorporal.
“Previniendo el desgaste de nuestro soporte” Objetivo: Conocer y aplicar diferentes técnicas en las principales afectaciones a nivel musculoesquelético.
- Trastornos de origen postural.
- Osteoporosis.
- Artrosis.
- Artritis.
- Esclerosis múltiple.
- Fibromalgia.
- Dolor crónico.
- Meditación Kundalini.
Entradas
Diplomado Yoga Restaurativo 05
Taller 12 horas presencial
$1,600.00Comisión de servicio: +$40.00Venta finalizada
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