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sáb 24 de sep

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A determinar

Diplomado Yoga Restaurativo 04 (Presencial)

Recupera aspectos puntuales de tu salud y compártelo a tus alumnos! PARA PRACTICANTES Y PROFESORES DE YOGA

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Diplomado Yoga Restaurativo 04 (Presencial)
Diplomado Yoga Restaurativo 04 (Presencial)

Horario y ubicación

24 sep 2022, 2:00 p.m. – 25 sep 2022, 2:00 p.m.

A determinar

Invitados

Acerca del evento

ESTE DIPLOMADO...

Ofrecerá la posibilidad de ampliar y aclarar conocimientos en un aspecto cada vez más demandado socialmente: el papel del Yoga en la prevención y en el mantenimiento de la salud.

Si bien, en su concepción el Yoga no fue ideado como terapia, también es cierto que con sus elementos tradicionales (Ãsana, Prãnãyãma y Prathyãhãra, entre otras disciplinas) tiende a promover la salud y la sanación del cuerpo junto al equilibrio cuerpo-mente-espíritu.

Todos estos elementos hacen del yoga una vía para la salud, ya que procura el bienestar profundo de quienes lo practicamos.

El Yoga Restaurativo está enmarcado en la Yogaterapia y está fundamentado en el conocimiento de la anatomía, fisiología y pa- tología del cuerpo humano. Su práctica se realiza en función de las características biomecánicas y patológicas del practicante con el objetivo de equilibrar nuestro cuerpo de manera individualizada. Es decir, promueve el despertar la potencialdiad terapéu- tica y preventiva del yoga.

Está dirigido a practicantes y profesores de Yoga, así como el público en general, que desean profundizar en la forma como el yoga ayuda a diversas patologías.

Esto con el conocimiento de las técnicas del yoga, bioenergética, de la anatomía y biomecánica aplicadas al yoga.

OBJETIVOS DEL DIPLOMADO.

Al finalizar el diplomado, el alumno:

  • Tendrá un conocimiento general y actualizado acerca de los problemas estructurales y funcionales más frecuentes.
  • Conocerá las enfermedades más fre- cuentes por áreas del cuerpo humano.
  • Experimentará y vinculará los aspectos físico-mental-espiritual, para el desarrollo de una mejor salud y armonía.
  • Aprenderá las técnicas de yoga que mejor ayudan en los diferentes problemas y enfermedades revisadas y sus respectivas contraindicaciones.

IMPARTIDO POR

Profesores de yoga expertos, que a su vez son médicos y especialistas en la salud, y que forman parte de nuestro cuerpo didáctico a nivel internacional y por invitados epeciales.

  • Se realizará una vez al mes, con duración de 12 horas cada taller.
  • Se contará con libros editados por la propia Asociación como material di- dáctico de apoyo para todo el diplo- mado.
  • Las horas de este diplomado son consideradas para los alumnos egresados de la Asociación Internacional de Yoga y Yoghismo que aspiren al DIplomado Superior de Yoga Yoghismo de 500 horas.
  • Se otorgará certificación al final del diplomado.

TEMARIO

1. YOGA DE LA SALUD (12 HORAS) Introducción al estudio del yoga terapéutico y restaurativo.

"Paso a paso en el camino por tu salud integral” Objetivo: Conocer el apoyo que el yoga puede dar para mejorar la condición actual. Y conocer las diferentes técnicas para evitar lesiones comunes en la práctica diaria.

  1. Sisitemas del yoga, conceptos básicos.
  2. Visión del proceso salud-enfermedad en distintas culturas y sistemas médicos.
  3. Segmentos corporales (cabeza-cuello, tórax, abdomen, pelvis, extremidades inferiores y superiores). 
  4.  Anatomía en general (musculoesquelético, fascias, tejidos y órganos).
  5. Clasificación de las ãsanas (posturas) por familias y beneficios.
  6.  Prevención, profilaxis en la práctica.
  7. Uso de apoyos.

2. YOGA RELAJANTE (12 HORAS) Técnicas respiratorias básicas y sus efectos sobre el organismo psicofísico, y la aplicación en trastornos generales.

“Inhala salud, exhala dolencia” Objetivo: Aprender cómo la respiración junto con las técnicas del yoga contribuyen a restablecer la salud en situación de depresión, ansiedad, presión arterial y problemas con el ciclo del sueño.

  1. Sat karmas (detox), mudras y bandhas.
  2. Ejercicios de Pranayama: Ujjayi, Kapalabhati, Surya y Chandra Bhedana y Nadi Sodhana. 
  3. Ansiedad y ataques de pánico.
  4. Hipertensión e hipotensión.
  5. Trastornos del sueño.
  6. Depresión.
  7. Meditación Kundalini.

3. YOGA DE LA COLUMNA 1 (12 HORAS)  Columna vertebral 1. Estudio de las ãsanas sobre la columna y su referente emocional.

“Los secretos de tu columna vertebral” Objetivo: Descubrir lo que se encuentra registrado en la columna vertebral, y su relación física, psicológica, mental y espiritual. Así como, las técnicas adecuadas para su corrección.

  1. Anatomía física y bioenergética. 
  2. Escoliosis.
  3.  Rectificación de columna cervical. 
  4. Cifosis.
  5.  Patología discal (hernia, degeneración y protrusión). 
  6.  Meditación dinámica de Osho.

4. YOGA DE LA COLUMNA 2 (12 HORAS)  Columna vertebral 2. Estudio de las ãsanas sobre la columna y su referente emocional

“Disminuyendo las dolencias bajas de tu columna” Objetivo: Encontrar la forma de proporcionar a tu columna vertebral y espalda un adecuado soporte, armonía y bienestar.

  1. Anatomía física y bioenergética. 
  2. Ciática.
  3. Lumbalgias.
  4. Rectificación de columna lumbar. 
  5. Sacralgias.
  6.  Coxigodinia.
  7. Meditacion Zen.

5. YOGA DE LA INTUICIÓN (12 HORAS) Cabeza y cuello, efectos terapéuticos del Yoga en las dolencias y enfermedades.

“Mirando la realidad con ojos sanos, libre de tensiones en la cabeza” Objetivo: Conocer las técnicas que permitan mirar de una manera más sana. Técnicas de Yoga para problemas visuales, tensionales, dolores de cabeza y de la tiroides.

  1. Miopía, hipermetropía, astigmatismo.
  2. Cefaleas tensionales y migraña.
  3. Tiroides (Hiper e hipotiroidismo), paratiroides. 
  4. Cervicalgia.
  5.  Meditación Kirtan.

6. YOGA DE LA EXPANSIÓN (12 HORAS) Tórax. Efectos terapéuticos del Yoga.

“Abrir el pecho, entregar el corazón y fortalecer tus defensas” Objetivo: Aprender cómo fortalecer el sistema de defensas (inmunológico) para el restablecimiento de la salud. Conocer el manejo y prevención de problemas pulmonares y cardíacos a través del Yoga.

  1. Anatomía, fisiología y bioenergética.
  2.  Pulmones.
  3.  Asma y bronquitis.
  4.  Enfermedades cardíacos en general.
  5.  Timo y fortalecimiento del sistema inmunológico. 
  6.  Meditación Shamata.

7. YOGA DE LA ASIMILACIÓN (12 HORAS) Abdomen, órganos y componentes emocionales.

“Orientando el fuego interno, dejando fluir el movimiento de las emociones” Objetivo: Descubrir cómo mejorar el proceso digestivo y cómo prevenir enfemedades. Así como aprender a prevenir y combatir el sobrepeso y la obesidad.

  1. Estómago.
  2. Enfermedades estomacales: úlcera gástrica y reflujo esofágico. 
  3. Hígado.
  4. Páncreas.
  5. Diabetes.
  6. Intestino grueso y delgado.
  7. Síndrome de colon irritable.
  8.  Bazo.
  9. Vesícula.
  10. Litiasis.
  11. Sobrepeso y obesidad.
  12.  Meditación Shamata.

8. YOGA DE LA NUTRICIÓN (12 HORAS)  Nutrición terapéutica

“Que tus alimentos sean tu medicina y tu medicina sea tus alimento”. Objetivo: Desde la visión del Yoga, aprender los pasos adecuados para la nutrición y cómo apoyar en diferentes trastornos alimenticios.

  1.  Bases para una nutrición saludable. 
  2. Alimentación ayurvédica.
  3. Diferentes regímenes alimenticios. 
  4. Anemia
  5.  Trastornos de la alimentación (anorexia, bulimia, vigorexia e ingesta compulsiva).

9. YOGA DE LA LIBERACIÓN (12 HORAS) Pelvis

“Liberando el miedo, descubriendo tu creatividad y vitalidad” Objetivo: Obtener técnicas que ayuden en el camino de la liberación de miedos, estrés y represión; restableciendo la dinámica cíclica y la capacidad creativa.

  1. Riñones y Litiasis.
  2. Gónadas.
  3. Próstata.
  4. Suprarrenales y estrés.
  5.  Útero y problemas de miomas y trastornos menstruales. 
  6. Meditación Vipassana.

10. YOGA DEL ENCUENTRO (12 HORAS) Extremidades inferiores, dirigiendo los pasos.

“Dirigiendo los pasos en la búsqueda de la salud” Objetivo: Conocer las estructuras encargadas del movimiento, sus dolencias y enfermedades habituales, y la forma de prevenirlas y restablecerlas.

  1. Anatomía funcional.
  2. Movimiento y alineación. 
  3. Cadera.
  4.  Rodillas.
  5. Tobillos.
  6.  Pies.
  7. Sistema ligamentario.
  8.  Meditación Zen.

11. YOGA DEL CONTACTO (12 HORAS) Extremidades superiores, conectando con el exterior.

“Con los brazos abiertos recibo y comparto las alegrías de la vida” Objetivo: Descubrir las formas para optimizar el trabajo con los brazos, hombros, manos, con la finalidad de restablecer el equilibrio.

  1. Anatomía articular y bioenergética.
  2.  Movimiento y técnicas de alineación. 
  3. Hombro y manguito rotador.
  4.  Codo y epicondilitis.
  5. Muñeca y síndrome del túnel capiano. 6. Manos y artritis reumatoide.
  6.  Masaje yoghico.
  7.  Meditación Osho.

12. YOGA POSTURAL (12 HORAS) Yoga y trastornos musculoesqueléticos y su relación psicocorporal.

“Previniendo el desgaste de nuestro soporte” Objetivo: Conocer y aplicar diferentes técnicas en las principales afectaciones a nivel musculoesquelético.

  1. Trastornos de origen postural. 
  2. Osteoporosis.
  3. Artrosis.
  4. Artritis.
  5. Esclerosis múltiple. 
  6. Fibromalgia.
  7. Dolor crónico.
  8.  Meditación Kundalini.

Entradas

  • Diplomado Yoga Restaurativo 04

    Taller 12 horas presencial

    $1,600.00
    Comisión de servicio: +$40.00

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