Diplomado de especialidad Ashtanga Vinyasa Yoga

Ashtanga Vinyasa Yoga

"Es importante practicar las ãsana en el orden correcto y atenerse con exactitud al método vinyasa, pues así es como el cuerpo, la mente y el espíritu pueden desarrollar inteligencia y armonía”. Sri K. Pattabhi Jois

El Ashtanga Vinyasa Yoga es una práctica que desarrolla la salud psicológica, física y espiritual de la persona. Los beneficios del Ashtanga involucran un sano desarrollo y fortalecimiento del cuerpo, salud emocional, calma y claridad mental.

Un organismo sano y en equilibrio se convierte en un instrumento de acción a través del cual cualquier cosa se puede materializar.

Así mismo, una mente calmada y atenta tiene la capacidad de enfrentar la vida conscientemente bajo cualquier circunstancia. La práctica del Ashtanga Vinyasa Yoga restablece una sana y armónica conexión entre todos los niveles del ser.

OBJETIVOS DEL DIPLOMADO